Calendario de competiciones de MARCHA NÓRDICA para el 2019

Desde la Federación Española de Montaña, FEDME ya está publicado el calendario de Competiciones de Marcha Nórdica para el 2019, tenemos la gran alegría y responsabilidad de tener de nuevo en Elche una importante prueba, el Campeonato Individual y por Federaciones Autonómicas, que se celebrará el sábado 4 de Mayo, además será la primera vez que […]

La importancia de la hidratación en el deporte

LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN EN NUESTROS ENTRENAMIENTOS Y COMPETICIONES DE MARCHA NÓRDICA En este vídeo de la EEAM (Escuela Española de Alta Montaña) nos dan las pautas para una correcta hidratación cuando practicamos cualquier deporte, en él aparecen varias imágenes de competiciones de Marcha Nórdica, unas de ellas es la 13K Elche entre Palmeras. Si queréis saber […]

CURSO DE INICIACIÓN A MARCHA NÓRDICA 28 DE OCTUBRE

Ven a nuestro próximo Curso de Iniciación de Marcha Nórdica, el Domingo 28 de Octubre del 2018, y comienza a beneficiarte de un bonito y completo deporte, lo realizamos en el Parque Municipal, el Palmeral de Elche, disfrutando de un bonito entorno, Declarado Patrimonio de la Humanidad. Conoceremos  la técnica de la Marcha Nórdica en profundidad, con este […]

Ruta de Marcha Nórdica por el Pou Clar (Ontinyent)

El domingo 2 de Septiembre vamos a realizar una ruta en Marcha Nórdica o Nordic Walking por el Pou Clar, un bonito paraje fluvial de Ontinyent que alberga importantes valores naturales y paisajísticos. El río Clariano nace allí mismo y en sus primeros metros configura un seguido de pozos excavados por el agua sobre roca calcárea […]

Camino de Santiago en Marcha Nórdica por Julia Martínez, agosto 2018

A continuación os contamos la experiencia vivida hace unos días por Julia Martínez en su Camino de Santiago en Marcha Nórdica, agradecemos su testimonio y su generosidad por compartirlo con todos nosotros/as. Caminando con Esclerosis Múltiple Camino de Santiago, Agosto 2018 Mi reto y aventura empieza en Sarria. El primer día la emoción de empezar […]

Taller de Abdominales Hipopresivos y Marcha Nórdica.

El sábado 29 de Septiembre del 2018, vamos a realizar un completo taller, estará compuesto en su primera parte del conocimiento de la técnica correcta para la realización de los Abdominales Hipopresivos y en su segunda parte conoceremos el deporte de  Marcha Nórdica aplicando la técnica de los hipopresivos para la competición, sera una jornada muy […]