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Desde Costa Blanca Nordic Walking TA-240-A ofrecemos formación, entrenamientos y experiencias en la naturaleza con Marcha Nórdica – Nordic Walking, Senderismo y Marcha Acúatica.
Passion For Walking
Costa Blanca Nordic Walking
Ofrecemos formación, entrenamientos y experiencias en la naturaleza con Marcha Nórdica – Nordic Walking, Senderismo y Marcha Acuática.
Realizamos entrenamientos, cursos, rutas en el medio natural y cultural en poblaciones, dando la importancia a la técnica, para que se aprenda correctamente y de esta forma logremos beneficiarnos en plenitud de este deporte, adaptándonos a los objetivos de cada persona, ya sean competición, salud, ocio, retos caminando y más experiencias en la naturaleza.
Entrenadores de Marcha Nórdica por la EVAM (Escuela Valenciana de Alta Montaña), Árbitros de MN por la FEDME, Instructores de Marcha Acuática por la FEEC
Experiencia de Cata de Vinos y Senderismo / Marcha Nórdica
Nueva actividad en la bodega Rafa Cañizares de Salinas (Alicante) Combinaremos el enoturismo con el senderismo y la marcha nórdica en esta experiencia que os hemos preparado para el sábado
Subida al Mulhacén, el techo de la península ibérica – 6 a 8 de junio en Capileira
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Renovamos la certificación SICTED 2025/26 – Compromiso de Calidad Turística
El Centro de Congresos de Elche ha acogido este viernes 21 de marzo el acto de entrega de las distinciones del Sistema Integral de Calidad Turística Española en Destinos (SICTED)
Ruta de los 5 pueblos del valle del río Frainós en la comarca del Comptat
La Ruta de la Vall del Riu Frainos, un bonito paseo por los 5 pueblos de la montaña del Comtat, en el interior de la provincia de Alicante Realizaremos una
Curso de Iniciación y Perfeccionamiento a Marcha Nórdica en la provincia de Alicante
Próximos Cursos de Iniciación y Perfeccionamiento de Marcha Nórdica, el sábado 24 de mayo en Elche a las 9:30H, comienza a beneficiarte de un bonito y completo deporte que se
Escapada de fin de semana a Montanejos | Salud, Relax y Senderismo / Marcha Nórdica
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Vacaciones del 16 al 23 de agosto en Andorra, el país de los Pirineos
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Monforte del Cid, una localidad del Medio Vinalopó con bonitas rutas de senderismo
Empezamos el año 2025 con nuevas rutas, en esta ocasión nos desplazamos a la pedanía de Orito en Monforte del Cid, en la comarca del Medio Vinalopó, muy bien comunicada
Marca GVA Parcs Naturals de la Comunitat Valenciana
La marca GVA Parcs Naturals de la Comunitat Valenciana Certificado GVA Parcs Naturals 2025 Seguimos trabajando para dar la mayor calidad a nuestras actividades, en esta ocasicón renovando este certtificado
Ahora puedes tramitar la licencia FEMECV – FEDME 2025 con nuestro Club de Marcha Nórdica Costa Blanca Elx
¡Desde el 10 de diciembre se abre el plazo para tramitar tu licencia FEDME-FEMECV 2025! A partir del 10 de diciembre podrás tramitar la licencia FEMECV – FEDME del 2025
Talleres de iniciación y rutas de Marcha Nórdica en el Distrito 5 de Elche del 25 oct al 29 nov
La marcha nórdica (en inglés, Nordic Walking) es un deporte de resistencia y una forma de ejercicio al aire libre que consiste en caminar con la ayuda e impulso de bastones similares a
Marcha Nórdica, beneficioso deporte para la recuperación de los efectos del cáncer de mama.
El 19 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Esta fecha pretende sensibilizar a la población con un mensaje clave: la importancia
Test gratuito de zapatillas ALTRA en Elche
TEST GRATUITO ZAPATILLAS Altra Running, el sábado 12 de Octubre a las 9:30H en Elche, para corredores y marchadores. Reserva tú número, inscripciones aquí Test Altra sábado 12 de octubre
Ruta en el Palmeral de Orihuela más cata de cerveza artesanal, completa experiencia en plena naturaleza
El miércoles 9 de octubre, día de la Comunidad Valenciana, os hemos preparado un completa experiencia en el Palmeral de Orihuela. Realizaremos una ruta de senderismo/marcha nórdica apta para todos
Visítanos en Alicante Gastronómica en IFA del 27 al 30 de septiembre y participa en nuestro sorteo
Queremos agradecer a CREATURISME Comunitat Valenciana por la invitación a esta edición de Alicante Gastronómica que se celebrara en IFA del 27 al 30 de septiembre del 2024, pasa a
Vacaciones en Senderismo – Marcha Nórdica en Canfranc / Candanchú, del 16 al 23 de agosto 2024
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Taller de iniciación a Marcha Acuática en La Marina (Elche)
Para el domingo 16 de junio a las 9H. os hemos preparado una sesión de Marcha Acuática en la playa de La Marina de Elche, será una buena oportunidad para
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Bastones de Marcha Nórdica, tus mejores aliados en la montaña…
Taller Gratuito: “Descubre la Marcha Nórdica” jueves 2 de septiembre en Elche
Resumen del Campeonato de España de Clubes de Marcha Nórdica – Sevilla 29/Sep/2019
Marcha Nórdica en el Lurbel Mountain Festival 2019
Empresa de Turismo Activo con los sellos de Calidad Turística SICTED y QUALITUR
Responsible Tourism
Turismo Activo
Número de inscripción en el Registro de Turismo de la Comunitat Valenciana, como empresa de turismo activo: TA-240-A
GVA Parques Naturales
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Después de probar diferentes marcas de material para practicar deporte, te aconsejamos lo que mejor nos funciona, cualquier duda, consultanos sin compromiso
¿Qué hacemos en Costa Blanca Nordic Walking?
Iniciacion a la marcha nórdica
MARCHA NÓRDICA ADAPTADA para personas con discpacidad visual
Preguntas Frecuentes
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Tfno/WhatsApp 670819871
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La marcha nórdica es una actividad física que combina el caminar con el uso de bastones especialmente diseñados. Se diferencia de caminar convencionalmente porque implica el uso activo de los brazos, lo que aumenta la actividad cardiovascular y fortalece el tren superior, ofreciendo un ejercicio más completo.
La marcha nórdica proporciona una serie de beneficios para la salud, como la mejora de la resistencia cardiovascular, el fortalecimiento de los músculos de la parte superior del cuerpo y la reducción del estrés en las articulaciones de las piernas. Además, ayuda a quemar calorías y a mantener un peso saludable.
Sí, la marcha nórdica es una actividad accesible para personas de todas las edades y niveles de condición física. Puede adaptarse a diferentes intensidades y necesidades individuales, lo que la hace adecuada para principiantes y atletas más experimentados
Sí, se requieren bastones específicos diseñados para la marcha nórdica. Estos bastones son similares a los de esqui, con una empuñadura más delgada que los de senderismo y una dragonera con especie de guate que abraza la muñeca y permite un movimiento fluido. Es importante elegir bastones adecuados para obtener los beneficios completos de la actividad.
La marcha nórdica se puede practicar en una variedad de lugares en España, como parques, senderos naturales, playas y áreas urbanas. Muchas ciudades y comunidades tienen grupos organizados que ofrecen sesiones de marcha nórdica, y también se puede hacer de forma independiente.
La técnica adecuada es fundamental para obtener los beneficios de la marcha nórdica y evitar lesiones. Aunque es posible aprenderla por uno mismo, siempre es recomendable recibir la formación de un entrenador certificado para aprender, perfeccionar la técnica y maximizar los resultados.
¿Qué es la marcha nórdica o Nordic Walking?
Es un deporte que nació en Finlandia en los años 30, lo realizan los esquiadores de esquí de fondo en la época estival cuando no hay nieve, por lo que hablamos de un deporte muy aeróbico y de resistencia. Muy popular en todo el Norte de Europa, siendo cada vez más conocido en nuestro país.
Es una de las actividades físicas más recomendables para mantener una vida sana y activa.
Ejercita de forma efectiva todo el cuerpo, sin cansarlo, sin dañar las articulaciones y reduciendo la sensación de fatiga.
Con el asesoramiento de personal cualificado, puede tener efectos positivos sobre las limitaciones físicas, relacionadas con algún tipo de enfermedad que limita la movilidad o por trastornos posturales, ya que fortalecemos músculos y huesos, aumenta la elasticidad permitiendo una mejor movilidad, mejora la coordinación, aumenta la fuerza y facilita la pérdida de peso.
Marcha Acuatica
La Marcha Acuática o Longe-côte es una disciplina deportiva que se practica principalmente en la playa. Se trata de una modalidad del senderismo que consiste en caminar dentro del agua con buen nivel de inmersión
