Vuelta al embalse de Guadalest en Marcha Nórdica más visita al bonito pueblo del Castell de Guadalest

Ruta circular de Marcha Nórdica por del pantano de Guadalest, saliendo desde el pueblo de Beniardà, es ruta fácil sin apenas desnivel, disfrutaremos de unas espectaculares vistas de las sierras de Aixorta, La Serrella y Aitana y por supuesto panorámica preciosa del Castillo de Guadalest, sin duda será una bonita ruta para el domingo 2 […]

Curso de Iniciación y Perfeccionamiento a Marcha Nórdica

Próximos Cursos de Iniciación y Perfeccionamiento de Marcha Nórdica, el domingo 26 de enero en Alicante y el domingo 1 de marzo en Elche, comienza a beneficiarte de un bonito y completo deporte, si no lo conoces aprenderás a practicarlo y si ya lo conoces te perfeccionarás y completarás tu aprendizaje, lo realizamos en el Parque […]

Birdwatching – avistamiento de aves combinado con Marcha Nórdica

El Birdwatching o Birding es una actividad centrada en la contemplación, el estudio de las aves silvestres y la fotografía, esta actividad se ha incrementado notablemente en España en los últimos años. El turismo ornitológico seduce a más aficionados internacionales cada año, es una actividad que suma millones de personas en todo el mundo. Existen […]

Calendario y Reglamento de competiciones FEDME de Marcha Nórdica para el 2020

Reglamento FEDME para competiciones de Marcha Nórdica del 2020  ⇒Reglamento Marcha Nórdica FEDME 2020⇐ Principales novedades: Se aumenta a los primeros 15 hombres y 15 mujeres del ranking las personas que ocuparán el primer cajón de salida en las pruebas de COPA y Campeonatos. El resto de cajones se determinará en función de las particularidades […]

Licencia Federativa 2020 FEMECV – FEDME

Ya puedes obtener la Licencia FEMECV para el 2020, puedes obtenerla en este enlace Tramitar Licencia 2020 FEMECV y no te olvides de poner nuestro Club de Marcha Nórdica Costa Blanca Elx. Ventajas de tener la licencia con nuestro CLUB: Entrenamientos gratuitos dirigidos por entrenadores oficiales de Marcha Nórdica y Atletismo. Entrenamientos gratuitos de larga distancia […]

Sierra Nevada: Raquetas de Nieve, Marcha Nórdica y tapas por Granada

Próxima escapada de fin de semana a Sierra Nevada del 21 al 23 de febrero, son muchas las ganas de disfrutar de la nieve con los bastones, en esta ocasión combinaremos Marcha Nórdica y una ruta con raquetas de nieve guiada por especialistas en esta actividad en la que disfrutaremos aprendiendo por los bonitos paisajes […]

Taller Gratuito: “Descubre la Marcha Nórdica” sábado 4 de enero – entrevista en TeleElx

1El sábado 4 de ENERO del 2020, vamos a realizar un Taller Gratuito para que descubras la Marcha Nórdica, jornada de Puertas Abiertas, para que nos conozcas y acercarte a este completo deporte. Al final del artículo tienes todos los datos para inscribirte a la  actividad. Entrevista en TeleElx del 27 de diciembre del 2019 […]

Practica Marcha Nórdica en invierno, el frío te ayuda a perder peso

¿La razón? El frío aumenta la adiponectina, que es una proteína liberada por los adipocitos. Esta estimula “la grasa parda, que es la grasa buena o tejido adiposo marrón, y que a su vez usa la grasa blanca (la mala) como combustible para convertir las calorías en calor”, explica el especialista en Medicina Deportiva Ángel Bigas. […]