Marcha Nórdica contra la Diabetes

La práctica prolongada de Marcha Nórdica ayuda a nuestro organismo a reducir la secreción de insulina y ello facilita la producción hepática de glucosa, la cual pasará a la sangre para que desde allí la utilice el músculo. La práctica regular de Marcha Nórdica sólo nos aportará efectos positivos que nos llevará, en una disminución […]

Combatir la osteoporosis con la Marcha Nórdica

Hoy hemos estado en las jornadas que se han realizado en el Hospital General Universitario de Elche por el día mundial de la Osteoporosis del pasado 20 de octubre, de nuevo han contado con nosotros para promocionar la Marcha Nórdica como ejercicio recomendado para estar enfermedad, nos alegra ver que cada vez más especialidades de […]

Marcha Nórdica, beneficioso deporte para la recuperación de los efectos del cáncer de mama.

Marcha- Nórdica-con-el-día-mundial-cáncer-de-mama

El 19 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Esta fecha pretende sensibilizar a la población con un mensaje clave: la importancia de la detección precoz, a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama, lo cual sigue siendo la […]

Marcha Nórdica adaptada para personas invidentes

Agradecemos la oportunidad por parte del Comité de Montaña y Discapacidad FMRM de poder probar el dispositivo de guiado Blind-NW, que permite la practica de la Marcha Nórdica a personas con deficiencia visual, las sensaciones fueron muy buenas, con este sistema es posible disfrutar de nuestro deporte a personas invidentes, tanto a nivel salud como […]

La importancia de la hidratación en el deporte

LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN EN NUESTROS ENTRENAMIENTOS Y COMPETICIONES DE MARCHA NÓRDICA En este vídeo de la EEAM (Escuela Española de Alta Montaña) nos dan las pautas para una correcta hidratación cuando practicamos cualquier deporte, en él aparecen varias imágenes de competiciones de Marcha Nórdica, unas de ellas es la 13K Elche entre Palmeras. Si queréis saber […]

Colaboración con Fonos Fisioterapia Elche

Hoy hemos llegado a un convenio de colaboración con Fonos Fisioterapia Elche, un equipo de profesionales que estarán a vuestra disposición para cualquier consulta y terapia, contaréis con un precio especial para todos los que practicais Marcha Nórdica con nosotros, también queremos destacar la estrecha relación entre la Fisioterapia y la Marcha Nórdica, ya que los […]

Marcha Nórdica o Nordic Walking, qué es, origen, beneficios…

Interesante artículo sobre la Marcha Nórdica – Nordic Walking de FisioOnline, que nos habla de los beneficios de la práctica de este deporte apto para todas las edades siempre que apliquemos la técnica adecuada, nos habla de las diferentes escuelas que hay hasta la actualidad, a partir de ahora se podrá obtener la titulación oficial de […]

Accesorios para la práctica de Marcha Nórdica

Accesorios para disfrutar de nuestra actividad de Marcha Nórdica. Para la práctica de la Marcha Nórdica o Nordic Walking utilizamos una serie de accesorios que nos facilitan la buena practica de este deporte, nosotros desde nuestra página os recomendamos algunos de ellos, los cuales nosotros utilizamos en la práctica diaria. Os presentamos estos accesorios que […]