Material recomendable para realizar etapa de un día del Camino de Santiago en verano mochila de unos 10-20L 1 camiseta de manga corta 1 poncho y/o (cortavientos impermeable con capucha y pantalón impermeable) 1 pantalón corto y/o uno largo desmontable 2 pares de calcetines (1 par de repuesto por sí queremos cambiar) 1 zapatillas ligueras […]
Salud y Bienestar
Natural Walking / Running by ALTRA
Lánzate a disfrutar de un nuevo nivel de confort con Altra Altra es una marca americana con gran proyeccioón, este pasado año 2021 cumplia 10 años, no ha parado de invonvar en sus diseños, siempre pensando en el máximo confort y caminar / correr natural, despues de usar varios de sus modelos y comprobar estás […]
Camino de Santiago Portugués por la Costa – del 22 al 29 de agosto del 2023
CAMINO DE SANTIAGO PORTUGUÉS POR LA COSTA, UNA EXPERIENCIA ÚNICA… Iniciaremos nuestro Camino desde Baiona, villa histórica de encantadoras calles y plazas, iglesia del siglo XIII, capilla barroca dedicada a santa Liberata y espectacular fortaleza de Monterreal, en la actualidad, parador de turismo. Fue la primera localidad en conocer el éxito del primer viaje de Colón […]
Marcha Nórdica adaptada para personas invidentes – NW Blind
Este fin de semana del 7 al 8 de mayo hemos estado en Sierra Espuña (Murcia) realizando el curso de NW Blind – guiado en marcha nórdica para personas invidentes, teniamos muchas ganas de realizar este curso después de la presentación de este dispositivo en junio de 2019 y poder probarlo ya en esa fecha […]
Natural Nordic Walking by ALTRA
Las zapatillas Altra no solo son ideales para correr, nosotros ya llevamos usándolas varios años para la práctica de la Marcha Nórdica y vemos que cada vez más deportistas las están usando, en esta ocasión es Sonia Miras campeona de España, que el pasado domingo 6 de junio revalido el título en La Coruña con […]
Taller Gratuito: «Descubre la Marcha Nórdica» jueves 2 de septiembre en Elche
El jueves 2 de septiembre del 2021 a las 18:30H, vamos a realizar un Taller Gratuito para que descubras la Marcha Nórdica de la mano de entrenadores con título ofical de Marcha Nórdica por la Federación de Montaña, jornada de Puertas Abiertas, para que nos conozcas y acercarte a este completo deporte. Al final del […]
Vídeos de las II Jornadas Iberoamericanas de Marcha Nórdica 2021
Hace unos días se celebraron las segundas jornadas Iberoamericanas de Marcha Nórdica, han sido todo un éxito por la calidad de los ponentes y la gran participación, agradecemos la invitación de Gustavo Iriart y felicitamos a Marcha Nórdica Argentina por su perfecta organización, les animamos a seguir con este gran trabajo que empezaron el año […]
Seguimos con los entrenamientos online desde casa
El sistema inmunológico es la defensa natural de nuestro cuerpo frente a afecciones externas como virus, infecciones y bacterias. A través de su acción, el cuerpo ataca y destruye los organismos infecciosos que lo invaden. Existen multitud de factores que pueden afectar a nuestras defensas: Factores internos, como enfermedades, cambios estacionales o edades extremas de la vida, que no podemos […]