Muchas veces no somos conscientes de los riesgos que podemos tener a la hora de practicar deporte, la Marcha Nórdica es un deporte de bajo
¿La razón? El frío aumenta la adiponectina, que es una proteína liberada por los adipocitos. Esta estimula “la grasa parda, que es la grasa buena
La práctica prolongada de Marcha Nórdica ayuda a nuestro organismo a reducir la secreción de insulina y ello facilita la producción hepática de glucosa, la
Hoy hemos estado en las jornadas que se han realizado en el Hospital General Universitario de Elche por el día mundial de la Osteoporosis del
LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN EN NUESTROS ENTRENAMIENTOS Y COMPETICIONES DE MARCHA NÓRDICA En este vídeo de la EEAM (Escuela Española de Alta Montaña) nos dan las
Hoy hemos llegado a un convenio de colaboración con Fonos Fisioterapia Elche, un equipo de profesionales que estarán a vuestra disposición para cualquier consulta y terapia,
Interesante artículo sobre la Marcha Nórdica – Nordic Walking de FisioOnline, que nos habla de los beneficios de la práctica de este deporte apto para todas
Accesorios para disfrutar de nuestra actividad de Marcha Nórdica. Para la práctica de la Marcha Nórdica o Nordic Walking utilizamos una serie de accesorios que
