La importancia de hacernos una prueba de esfuerzo para practicar Marcha Nórdica

Muchas veces no somos conscientes de los riesgos que podemos tener a la hora de practicar deporte, la Marcha Nórdica es un deporte de bajo impacto y saludable, pero cuando nos ponemos con entrenamientos enfocados a competición o rutas de larga distancia o gran desnivel en montaña, es cuando subimos nuestras pulsaciones y ponemos a prueba nuestro corazón, por eso siempre es recomendable y obligatorio pasar por esta Prueba de Esfuerzo cuando realicemos cualquier actividad deportiva a máximo nivel o tengamos algún problema de corazón, aquí puedes ver más información;

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