Marcha Nórdica contra la Diabetes

La práctica prolongada de Marcha Nórdica ayuda a nuestro organismo a reducir la secreción de insulina y ello facilita la producción hepática de glucosa, la cual pasará a la sangre para que desde allí la utilice el músculo. La práctica regular de Marcha Nórdica sólo nos aportará efectos positivos que nos llevará, en una disminución […]

Combatir la osteoporosis con la Marcha Nórdica

Hoy hemos estado en las jornadas que se han realizado en el Hospital General Universitario de Elche por el día mundial de la Osteoporosis del pasado 20 de octubre, de nuevo han contado con nosotros para promocionar la Marcha Nórdica como ejercicio recomendado para estar enfermedad, nos alegra ver que cada vez más especialidades de […]

Marcha Nórdica, beneficioso deporte para la recuperación de los efectos del cáncer de mama.

Marcha- Nórdica-con-el-día-mundial-cáncer-de-mama

El 19 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Esta fecha pretende sensibilizar a la población con un mensaje clave: la importancia de la detección precoz, a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama, lo cual sigue siendo la […]

Pequeños consejos / trucos que nos pueden ir bien para la Marcha Nórdica

Hemos creado este apartado para ir añadiendo recomendaciones que nos pueden ir bien para la practica de la Marcha Nórdica, dejamos abierto este apartado para ir incorporando más aportaciones de los que quieran compartir sus consejos / trucos, los podéis enviar a nuestro correo info@nordicwalkingalicante.es y los añadimos aquí. ✅ Utilizar un grip u overgrip […]

Marcha Nórdica adaptada para personas invidentes

Agradecemos la oportunidad por parte del Comité de Montaña y Discapacidad FMRM de poder probar el dispositivo de guiado Blind-NW, que permite la practica de la Marcha Nórdica a personas con deficiencia visual, las sensaciones fueron muy buenas, con este sistema es posible disfrutar de nuestro deporte a personas invidentes, tanto a nivel salud como […]

Visita de Mariola Pasikowska, una gran campeona de Marcha Nórdica de Polonia

Aprovechando su estancia en la Costa Blanca de Mariola Pasikowska, gran campeona de Marcha Nórdica de Polonia que junto a su marido Marcin Pasikowski y sus amigos Alicja y Marcin Nowak, ayer acudieron a uno de nuestros entrenamientos de Marcha Nórdica, es un orgullo para todos/as nosotros su visita, donde Mariola pudo dirigir parte de […]

Marcha Nórdica en Verano… pero con precaución.

Practicar deporte en verano puede apetecer poco, debido a las altas temperaturas o por que lo relacionamos mas como una época de descanso, pero podemos continuar manteniéndonos en forma y no renunciando a nuestro deporte favorito, la Marcha Nórdica o Nordic Walking. En nuestro deporte, la Marcha Nórdica, ponemos en marcha bastantemente músculos y nuestro […]