Convenio de colaboración con Silvoturismo Mediterráneo

El pasado jueves 20 de febrero del 2020 firmábamos un convenio de colaboración con Silvoturismo Mediterráneo, empresa que nace en el año 2000 a raíz de la inquietud de su fundador de mejorar la educación ambiental de los ciudadanos, inculcar el respeto a la naturaleza y con el firme objetivo de preservar los espacios naturales. […]

La importancia de hacernos una prueba de esfuerzo para practicar Marcha Nórdica

Muchas veces no somos conscientes de los riesgos que podemos tener a la hora de practicar deporte, la Marcha Nórdica es un deporte de bajo impacto y saludable, pero cuando nos ponemos con entrenamientos enfocados a competición o rutas de larga distancia o gran desnivel en montaña, es cuando subimos nuestras pulsaciones y ponemos a […]

Birdwatching / Birding – avistamiento de aves combinado con Marcha Nórdica

El Birdwatching o Birding es una actividad centrada en la contemplación, el estudio de las aves silvestres y la fotografía, esta actividad se ha incrementado notablemente en España en los últimos años. El turismo ornitológico seduce a más aficionados internacionales cada año, es una actividad que suma millones de personas en todo el mundo. Existen […]

Practica Marcha Nórdica en invierno, el frío te ayuda a perder peso

¿La razón? El frío aumenta la adiponectina, que es una proteína liberada por los adipocitos. Esta estimula “la grasa parda, que es la grasa buena o tejido adiposo marrón, y que a su vez usa la grasa blanca (la mala) como combustible para convertir las calorías en calor”, explica el especialista en Medicina Deportiva Ángel Bigas. […]

Marcha Nórdica contra la Diabetes

La práctica prolongada de Marcha Nórdica ayuda a nuestro organismo a reducir la secreción de insulina y ello facilita la producción hepática de glucosa, la cual pasará a la sangre para que desde allí la utilice el músculo. La práctica regular de Marcha Nórdica sólo nos aportará efectos positivos que nos llevará, en una disminución […]

Combatir la osteoporosis con la Marcha Nórdica

Hoy hemos estado en las jornadas que se han realizado en el Hospital General Universitario de Elche por el día mundial de la Osteoporosis del pasado 20 de octubre, de nuevo han contado con nosotros para promocionar la Marcha Nórdica como ejercicio recomendado para estar enfermedad, nos alegra ver que cada vez más especialidades de […]

Marcha Nórdica, beneficioso deporte para la recuperación de los efectos del cáncer de mama.

Marcha- Nórdica-con-el-día-mundial-cáncer-de-mama

El 19 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Esta fecha pretende sensibilizar a la población con un mensaje clave: la importancia de la detección precoz, a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama, lo cual sigue siendo la […]