Hoy 6 de abril es el día mundial de la actividad física, nuestro granito de arena con la Marcha Nórdica

Aprovechamos que hoy es el día mundial de la actividad física para recordar lo importante que es para mejorar nuestra calidad de vida, según la OMS – Organización Mundial de la Salud se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Se ha observado que la inactividad física […]

Entrenamiento desde casa con Peli Torres de CBNW

Desde que empezó el confinamiento por el coronavirus – COVID-19 estamos realizando diariamente una sesión para todos nuestros alumnos y amigos, es una forma de mantenernos activos en casa hasta que podamos volver a coger nuestros bastones de Marcha Nórdica y retomar nuestros entrenamientos diarios en Elche Río, también nuestras rutas por lugares con encanto […]

Bastones de Marcha Nórdica, tus mejores aliados en la montaña…

Cada día son más los deportistas que tienen en los bastones uno de los mejores amigos, para los que corren por montaña, para ascensiones, bajadas… Sus beneficios se notan durante y después de las carreras o entrenamientos, es por ello que la Marcha Nórdica – Nordic Walking forma parte del abanico de deportes de la […]

Entrevista a nuestra compañera Peli Torres por Bendhora, en su serie de instructores en casa

En el episodio número 9 de Instructores en Casa fue invitada Peli Torres, una de nuestras entrenadoras y fundadora de Costa Blanca Nordic Walking, esta serie que empezó Bendhora con el confinamiento por el Coronavirus – COVID19, trata de conocer más a instructores de MN y compartir experiencias, muchas gracias por vuestra iniciativa. Pinchando aquí […]

Nuestro camino hasta formar parte del Turismo Activo de la Comunidad Valenciana – CreaTurisme

COSTA BLANCA NORDIC WALKING Nuestra historia con la Marcha Nórdica empezó en el 2013, lo que era ya un afición desde nuestra juventud con muchos viajes a la montaña para realizar rutas y ascensiones a varios tres miles en los Pirineos, Sierra Nevada y El Teide, también fueron varias travesías y rutas por las Highlands […]

Resistiré – Club de Marcha Nórdica Costa Blanca Elx

Desde el Club de Marcha Nórdica Costa Blanca Elx hemos realizado este vídeo para agradecer a todos/as los que están trabajando y colaborando en estos días tan complicadas y en apoyo a los que estamos desde nuestras casas resistiendo, lo conseguiremos. #YoMeQuedoEnCasa #QuédateEnCasa #EsteVirusLoParamosUnidos #NosQuedamosEnCasa #ActitudPositiva

No existe la zapatilla perfecta para Marcha Nórdica, pero sí la que mejor nos va

Hace ya meses escribíamos un articulo de como elegir zapatillas para practicar Marcha Nórdica en la montaña, hablábamos de unas recomendaciones generales, después de probar algunos modelos y marcas, nos quedamos con la marca Altra, una marca relativamente nueva, ya que sus inicios fueron en el 2009. Un poco de su historia. Tras ver que […]

Ruta de las esculturas de Carrícola en Marcha Nórdica

Ξ Aplazada hasta nueva orden, os iremos informando Ξ El domingo 29 de marzo nos vamos de ruta de Marcha Nórdica a Carrícola, una pequeña localidad del sur de Valencia, justo en la frontera con la provincia de Alicante, aproximadamente a una hora en coche desde Alicante ciudad. Realizaremos la ruta de las esculturas y […]