Aprovechamos que hoy es el día mundial de la actividad física para recordar lo importante que es para mejorar nuestra calidad de vida, según la OMS – Organización Mundial de la Salud se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Se ha observado que la inactividad física […]
Elche
Taller Gratuito: “Descubre la Marcha Nórdica” sábado 4 de enero – entrevista en TeleElx
1El sábado 4 de ENERO del 2020, vamos a realizar un Taller Gratuito para que descubras la Marcha Nórdica, jornada de Puertas Abiertas, para que nos conozcas y acercarte a este completo deporte. Al final del artículo tienes todos los datos para inscribirte a la actividad. Entrevista en TeleElx del 27 de diciembre del 2019 […]
Marcha Nórdica contra la Diabetes
La práctica prolongada de Marcha Nórdica ayuda a nuestro organismo a reducir la secreción de insulina y ello facilita la producción hepática de glucosa, la cual pasará a la sangre para que desde allí la utilice el músculo. La práctica regular de Marcha Nórdica sólo nos aportará efectos positivos que nos llevará, en una disminución […]
Marcha Nórdica, beneficioso deporte para la recuperación de los efectos del cáncer de mama.
El 19 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Esta fecha pretende sensibilizar a la población con un mensaje clave: la importancia de la detección precoz, a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama, lo cual sigue siendo la […]
Ruta de Marcha Nórdica al Barranc del Cinc – Alt de les Pedreres (Reserva de Buitres)
El miércoles 9 de octubre (festivo por ser el día de la Comunidad Valenciana), vamos a realizar una bonita ruta de Marcha Nórdica o Nordic Walking que destaca por las espectaculares vistas aéreas de Alcoy; en especial, del Barranc del Cinc, durante la subida al Alt de les Pedreres, en cuyos cortados podemos observar el […]
Toda la información sobre el reglamento de competiciones FEDME 2019 de Marcha Nórdica
Toda la información sobre el reglamento del 2019 para las competiciones de Marcha Nórdica FEDME: Reglamento Competiciones Marcha Nórdica 2019 con modificaciones Explicación técnica de la sanción con tarjetas en competiciones de Marcha Nórdica Cuadro descriptivo de las amonestaciones con tarjetas en las competiciones de Marcha Nórdica de la FEDME, y las penalizaciones en tiempo […]
Fin de Semana en Bogarra, Marcha Nórdica en la Sierra del Segura
Os proponemos un bonito fin de semana del 21. 22 y 23 de Junio. ( Opción de una noche más, del Domingo 23 de Junio al Lunes 24, por ser festivo por San Juan en la Comunidad Valenciana*), naturaleza, relax y diversión en la localidad de Bogarra,que se encuentra situada a 75 kilómetros de Albacete capital, […]
Curso de Iniciación de Marcha Nórdica
Ven a nuestro próximo Curso de Iniciación de Marcha Nórdica, el Sábado 9 de Marzo del 2019, comienza a beneficiarte de un bonito y completo deporte, lo realizamos en el Parque Municipal, el Palmeral de Elche, disfrutando de un bonito entorno, Declarado Patrimonio de la Humanidad. Conoceremos la técnica de la Marcha Nórdica en profundidad, con este completo […]