Bastones de Marcha Nórdica, tus mejores aliados en la montaña…

Cada día son más los deportistas que tienen en los bastones uno de los mejores amigos, para los que corren por montaña, para ascensiones, bajadas… Sus beneficios se notan durante y después de las carreras o entrenamientos, es por ello que la Marcha Nórdica – Nordic Walking forma parte del abanico de deportes de la […]

Asturias en agosto con Marcha Nórdica; Senda del Oso, descenso del Sella, Cabrales… y mucho más

#Volveremos a ser libres Para este verano estamos preparando un bonito viaje a Asturias, del 16 al 23 de Agosto del 2020. Vuelve al Paraíso Natural, como nos dice su eslogan, os proponemos este completo programa de rutas de Marcha Nórdica por esta maravilla de la naturaleza, su preciosa costa con mágicos pueblos, su cultura y […]

Ventajas de la licencia Federativa 2020 FEMECV – FEDME con nuestro Club

Ya puedes obtener la Licencia FEMECV para el 2020, puedes obtenerla en este enlace Tramitar Licencia 2020 FEMECV y no te olvides de poner nuestro Club de Marcha Nórdica Costa Blanca Elx. Ventajas de tener la licencia con nuestro CLUB: Entrenamientos gratuitos dirigidos por entrenadores oficiales de Marcha Nórdica y Atletismo. Entrenamientos gratuitos de larga distancia […]

Marcha Nórdica contra la Diabetes

La práctica prolongada de Marcha Nórdica ayuda a nuestro organismo a reducir la secreción de insulina y ello facilita la producción hepática de glucosa, la cual pasará a la sangre para que desde allí la utilice el músculo. La práctica regular de Marcha Nórdica sólo nos aportará efectos positivos que nos llevará, en una disminución […]

Marcha Nórdica, beneficioso deporte para la recuperación de los efectos del cáncer de mama.

Marcha- Nórdica-con-el-día-mundial-cáncer-de-mama

El 19 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Esta fecha pretende sensibilizar a la población con un mensaje clave: la importancia de la detección precoz, a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama, lo cual sigue siendo la […]

Ruta de Marcha Nórdica al Barranc del Cinc – Alt de les Pedreres (Reserva de Buitres)

El miércoles 9 de octubre (festivo por ser el día de la Comunidad Valenciana), vamos a realizar una bonita ruta de Marcha Nórdica o Nordic Walking que destaca por las espectaculares vistas aéreas de Alcoy; en especial, del Barranc del Cinc, durante la subida al Alt de les Pedreres, en cuyos cortados podemos observar el […]

Ruta a la Cava Gran de Agres en Marcha Nórdica

A la sombra de la cava… El próximo jueves día 1 de Noviembre tenemos programada una ruta de Marcha Nórdica a la Cava Gran de Agres. Iniciaremos la actividad con ejercicios y primer contacto para los que no conocen esta modalidad deportiva, que es la Marcha Nórdica o Nordic Walking, durante la ruta practicaremos técnicas […]

Marcha Nórdica o Nordic Walking, qué es, origen, beneficios…

Interesante artículo sobre la Marcha Nórdica – Nordic Walking de FisioOnline, que nos habla de los beneficios de la práctica de este deporte apto para todas las edades siempre que apliquemos la técnica adecuada, nos habla de las diferentes escuelas que hay hasta la actualidad, a partir de ahora se podrá obtener la titulación oficial de […]