Birdwatching – avistamiento de aves combinado con Marcha Nórdica

El Birdwatching o Birding es una actividad centrada en la contemplación, el estudio de las aves silvestres y la fotografía, esta actividad se ha incrementado notablemente en España en los últimos años. El turismo ornitológico seduce a más aficionados internacionales cada año, es una actividad que suma millones de personas en todo el mundo. Existen […]

Sierra Nevada: Raquetas de Nieve, Marcha Nórdica y tapas por Granada

Próxima escapada de fin de semana a Sierra Nevada del 21 al 23 de febrero, son muchas las ganas de disfrutar de la nieve con los bastones, en esta ocasión combinaremos Marcha Nórdica y una ruta con raquetas de nieve guiada por especialistas en esta actividad en la que disfrutaremos aprendiendo por los bonitos paisajes […]

Practica Marcha Nórdica en invierno, el frío te ayuda a perder peso

¿La razón? El frío aumenta la adiponectina, que es una proteína liberada por los adipocitos. Esta estimula “la grasa parda, que es la grasa buena o tejido adiposo marrón, y que a su vez usa la grasa blanca (la mala) como combustible para convertir las calorías en calor”, explica el especialista en Medicina Deportiva Ángel Bigas. […]

Curso de Marcha Nórdica con Fabio Moretti en la provincia de Alicante

Este fin de semana 23-24 de Noviembre se ha realizado el curso de Marcha Nórdica de competición impartido por Fabio Moretti acompañado por Agnese que se ha encargado de traducir y aportar sus conocimientos en la Caminata Sportiva, han sido dos días intensos en el Hotel Meridional en el que nos hemos sentido como en […]

Monte Arabí de Yecla en Marcha Nórdica más visita a bodega

Para el próximo domingo 1 de diciembre tenemos preparada una ruta de Marcha Nórdica muy especial, el Monte Arabí, El paisaje es de una gran belleza y singularidad. Abundan las biocalcarenitas con intercalaciones de un mineral de cuarzo llamado “jacinto de Compostela”. Pero sobre todo destacan los fenómenos erosivos que han provocado la formación de […]

I jornadas de Marcha Nórdica en Fuentes de Rubielos

Este fin de semana 16 y 17 de noviembre hemos estado presentes en las I Jornadas de Marcha Nórdica de Fuentes de Rubielos (Teruel), para nosotros ha sido un placer poder promocionar nuestro de porte en la comarca la Gudar – Javalambre (Teruel), las jornadas han sido enfocadas a la salud y la dinamización turística […]

Marcha Nórdica contra la Diabetes

La práctica prolongada de Marcha Nórdica ayuda a nuestro organismo a reducir la secreción de insulina y ello facilita la producción hepática de glucosa, la cual pasará a la sangre para que desde allí la utilice el músculo. La práctica regular de Marcha Nórdica sólo nos aportará efectos positivos que nos llevará, en una disminución […]