La práctica prolongada de Marcha Nórdica ayuda a nuestro organismo a reducir la secreción de insulina y ello facilita la producción hepática de glucosa, la cual pasará a la sangre para que desde allí la utilice el músculo. La práctica regular de Marcha Nórdica sólo nos aportará efectos positivos que nos llevará, en una disminución […]
Autor: Costa Blanca Nordic Walking
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Ruta circular al Puig Campana en Marcha Nórdica / PR-CV 289
La vuelta a la montaña mágica de la Marina ⇐ Pincha aquí para saber más de su leyenda El sábado 14 de dicimebre nos vamos al pueblo de Finestrat en la comarca alicantina de la Marina Baixa situado a los pies del imponente Puig Campana, que con sus 1410 metros es la segunda cumbre de […]
Vídeo resumen de Castril, paraíso natural en Marcha Nórdica
Aquí podéis ver el vídeo resumen del intenso fin de semana pasado en Castril, esperamos os guste, muchas gracias por acompañarnos a esta aventura. ¡Siente la pasión al caminar!
Bastones e-poles Gabel
Los e-poles de Gabel son bastones que tienen en sí una tecnología capaz de evaluar cuidadosamente el rendimiento del marchador desde la fuerza de empuje de los brazos, al paso, a la inclinatura de los palos, apertura y cierre de la mano en el mango e incluso el consumo de calorías y la detección de […]
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Curso de Iniciación y Perfeccionamiento a Marcha Nórdica
Próximos Cursos de Iniciación y Perfeccionamiento de Marcha Nórdica, el sábado 30 de Noviembre en Elche y el sábado 14 de Diciembre en Alicante comienza a beneficiarte de un bonito y completo deporte, si no lo conoces aprenderás a practicarlo y si ya lo conoces te perfeccionarás y completarás tu aprendizaje, lo realizamos en el Parque […]
La Desértica 2019 – Reto conseguido
El pasado sábado 19 de octubre a las 10:00H daba el pistoletazo de salida a la III edición de La Desértica, prueba ultra de 70 Km, que al final fueron 73, desde el Club de Marcha Nórdica Costa Blanca Elx se disponían a realizar este reto en Marcha Nórdica cuatro valientes; Peli Torres y Héctor […]
Combatir la osteoporosis con la Marcha Nórdica
Hoy hemos estado en las jornadas que se han realizado en el Hospital General Universitario de Elche por el día mundial de la Osteoporosis del pasado 20 de octubre, de nuevo han contado con nosotros para promocionar la Marcha Nórdica como ejercicio recomendado para estar enfermedad, nos alegra ver que cada vez más especialidades de […]
Marcha Nórdica, beneficioso deporte para la recuperación de los efectos del cáncer de mama.
El 19 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Esta fecha pretende sensibilizar a la población con un mensaje clave: la importancia de la detección precoz, a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama, lo cual sigue siendo la […]