La práctica prolongada de Marcha Nórdica ayuda a nuestro organismo a reducir la secreción de insulina y ello facilita la producción hepática de glucosa, la cual pasará a la sangre para que desde allí la utilice el músculo. La práctica regular de Marcha Nórdica sólo nos aportará efectos positivos que nos llevará, en una disminución […]
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Marcha Nórdica, beneficioso deporte para la recuperación de los efectos del cáncer de mama.
El 19 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Esta fecha pretende sensibilizar a la población con un mensaje clave: la importancia de la detección precoz, a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama, lo cual sigue siendo la […]
Ruta de Marcha Nórdica al Barranc del Cinc – Alt de les Pedreres (Reserva de Buitres)
El miércoles 9 de octubre (festivo por ser el día de la Comunidad Valenciana), vamos a realizar una bonita ruta de Marcha Nórdica o Nordic Walking que destaca por las espectaculares vistas aéreas de Alcoy; en especial, del Barranc del Cinc, durante la subida al Alt de les Pedreres, en cuyos cortados podemos observar el […]
Refrescante Ruta de Marcha Nórdica por los Gorgos de Anna, 24 de Junio
El Domingo 24 de Junio del 2018, tenemos prevista una bonita actividad de Marcha Nórdica / Nordic Walking, Un gran salto de agua, cuevas musulmanas construidas en la montaña y una playa salvaje en pleno interior, son algunos de los encantos que esconde el singularisimo paisaje de Anna . Paraje de gran belleza, donde disfrutaremos de paisajes […]
Ruta de Marcha Nórdica por las Torres de Villajoyosa
El Domingo 27 de Mayo del 2018 a las 9H de la mañana, vamos a realizar una ruta en Marcha Nórdica o Nordic Walking, la comenzamos en la La Playa del Torres, una playa muy natural de grava y arena, que se encuentra junto a un camping. La playa también tiene bastante arbolada al otro lado del paseo que da […]
Ruta de Marcha Nórdica por el Majal Blanco, al Pico del Águila. Murcia
El Domingo 20 de Mayo del 2018, vamos a realizar una bonita ruta de Marcha Nórdica – Nordic Walking, por el paraje del Majal Blanco de la montaña murciana. La senda trascurre entre roquedos formados por rocas calizas. Sobre estas aparece las costras anaranjadas del liquen Xantoria. El Pico del Águila ofrece una extensa panorámica paisajística, […]
Elige un buen calzado esta primavera – verano para disfrutar de la Marcha Nórdica
La importancia de un buen calzado, para disfrutar de la Marcha Nórdica Según diferentes especialistas deportivos, la Marcha Nórdica o Nordic Walking, es lo más parecido al deporte ideal, accesible y muy saludable. Uno de los beneficios que comenzamos a adquirir cuando nos iniciamos en este deporte, es aprender a caminar correctamente, a dar la […]
Murallas de King Kong, Parque Regional El Valle, Murcia
El Domingo 15 de Abril del 2018, vamos a realizar una bonita ruta de Marcha Nórdica – Nordic Walking, por un bonito paraje de la montaña murciana. Las murallas de King Kong son una pared rocosa que destaca por la hendidura rectangular que se aprecia desde la lejanía, pero quien no se haya acercado hasta […]