Primer curso de árbitros de Marcha Nórdica de la FEDME

(Os adjuntamos el articulo que han redactado en la web de la FEDME). El Centro Especializado de Alto Rendimiento La Cartuja de Sevilla ha acogido este fin de semana el primer curso de árbitros de Marcha Nórdica en el que han participado 31 alumnos procedentes de diferentes federaciones autonómicas, en el que Peli Torres y […]

Ruta de Marcha Nórdica entre pinada y mar…

Ruta Pinada de la Marina

El sábado 29 de 2016 a las 9H de la mañana, vamos a realizar una ruta con entrenamiento en Marcha Nórdica o Nordic Walking. Se iniciará en La Marina, llegando hasta la desembocadura del Río Segura en Guardamar y regresando por una bonita pinada. Comenzaremos con un calentamiento, técnicas para profundizar y perfeccionar. Durante la ruta se […]

Salud y bienestar con la Marcha Nórdica

POR QUE SOLO CAMINAR, SI PUEDO MULTIPLICAR LOS BENEFICIOS… En los diversos deportes que conocemos, durante su práctica se determinan trabajar diversas cualidades, en unos desarrollamos mas la fuerza, en otros el equilibrio, en otros la velocidad, en otros la tonificación… lo maravillo de la Marcha Nórdica es la capacidad de trabajar todas estas cualidades, de […]