Seguimos con los entrenamientos online desde casa

El sistema inmunológico es la defensa natural de nuestro cuerpo frente a afecciones externas como virus, infecciones y bacterias. A través de su acción, el cuerpo ataca y destruye los organismos infecciosos que lo invaden. Existen multitud de factores que pueden afectar a nuestras defensas: Factores internos, como enfermedades, cambios estacionales o edades extremas de la vida, que no podemos […]

Ruta de Marcha Nórdica a la cueva Bolumini de Alfafara

El domingo 7 de marzo nos vamos a Alfafara, el nombre de Alfafara proviene seguramente de la voz arabe Alfawara: “nacimiento de agua que fluye con fuerza”. En su termino municipal (20,41 km2) secuentan mas de 85 fuentes. El pueblo de Alfafara, enclavado al extremo occidental de la Valleta de Agres, a los pies de […]

Ruta de Marcha Nórdica en Penáguila y visita al Jardín de Santos

El domingo 20 de diciembre nos vamos a Penáguila, un municipio de la comarca de la Hoya de Alcoy, situado el la sierra que lleva su mismo norte. Ésta forma parte de la Sierra de Aitana. El término municipal es cruzado por el río Penáguila, afluente del río Alcoy, Penáguila se encuentra a 1 hora […]

Cocentania, siglos de historia para descubrir en Marcha Nórdica

El domingo 29 de noviembre nos vamos de ruta de Marcha Nórdica a Cocentaina, una localidad al norte de la provincia de Alicante con muchos siglos de historia, situada en la frontera con la provincia de Valencia, aproximadamente a una hora en coche desde las ciudades de Alicante y Valencia. Empezaremos la ruta en el […]

Escapada de Marcha Nórdica a Utiel-Requena y las Hoces del Cabriel (Nordic Walking and Wines)

Estamos preparando una escapada en Marcha Nórdica entre vinos para el puente de la Comunidad Valenciana y el Pilar, (tres noches, del 9 al 12 de octubre), visitaremos la zona de Utiel-Requena y la Reserva Natural de las Hoces del Cabriel, una maravilla de la naturaleza para practicar nuestro deporte, que tenemos muy cerca, a […]