Ruta de los miradores y fuentes de Banyeres de Mariola

El domingo 20 de junio nos vamos de ruta a Banyeres de Mariola, un pueblo con mucho encanto del interior de la provincia de Alicante donde podemos encontrar una de las áreas recreativas que más nos gusta, una zona con mucha sombra y donde podremos refrescarnos al finalizar la ruta en las aguas cristalinas del […]

Escapada de Marcha Nórdica al Parque Natural Sierras de Cazorla, Segura y Las Villas

Estamos preparando unos días en la naturaleza para disfrutar de la Marcha Nórdica – Nordic Walking, los días 25, 26 y 27 de junio (posibilidad de ampliar a la noche del jueves 24 festivo de San Juan). En pleno corazón del Parque Natural de Cazorla, Segura y Las Villas, como un tesoro escondido entre las montañas, […]

Volveremos a disfrutar de la Marcha Nórdica en la naturaleza y la gastronomía… Asturias

Para este verano estamos preparando un bonito viaje a Asturias, del 15 al 22 de Agosto del 2021. Vuelve al Paraíso Natural, como nos dice su eslogan, os proponemos este completo programa de rutas de Marcha Nórdica por esta maravilla de la naturaleza, su preciosa costa con mágicos pueblos, su cultura y deliciosa gastronomía. Muchas cosas […]

Ruta circular del Forat de la Sierra de Bernia

El domingo 9 de mayo nos vamos de ruta a la Sierra de Bernia, es un conjunto montañoso perteneciente a las Cordilleras Béticas, concretamente a la Cordillera Prebética  y se halla en la provincia de Alicante. Tiene una extensión de unos 11 kilómetros, repartidos por los municipios de Alcalalí, Jalón (Xaló, oficialmente y en valenciano), […]

Escapada de Marcha Nórdica a Castell de Castells

Hemos preparado una escapada de Marcha Nórdica del 19 al 21 de marzo al municipio de Castell de Castells que se halla en el interior de la provincia de Alicante y está rodeado por las sierras de la Serrella, Alfaro y Aixortà. En esta zona abundan los barrancos, donde destaca el de Malafí ya que […]

Seguimos con los entrenamientos online desde casa

El sistema inmunológico es la defensa natural de nuestro cuerpo frente a afecciones externas como virus, infecciones y bacterias. A través de su acción, el cuerpo ataca y destruye los organismos infecciosos que lo invaden. Existen multitud de factores que pueden afectar a nuestras defensas: Factores internos, como enfermedades, cambios estacionales o edades extremas de la vida, que no podemos […]