Ruta/Taller de Marcha Nórdica en el Parque Ilustrado, San Vicente del Raspeig

Ruta/Taller para este próximo sábado 3 de Diciembre del 2016, realizaremos una ruta de iniciación y perfeccionamiento en Marcha Nórdica o Nordica Walking por el Parque Ilustrado en el Campus de San Vicente del Raspeig, de la Universidad de Alicante. Bonito entorno natural, un extenso paraje donde dispondremos de caminos de tierra, césped y además disfrutaremos de dos lagunas que albergan multitud de fauna, en definitiva, un hermoso lugar donde practicar Marcha Nórdica.

Actividad ideal para todos aquellos que queréis un primer contacto con este deporte y de perfeccionamiento para los que ya lo practicáis, que consistirá en:

Ejercicio de calentamiento, aprenderemos a preparar nuestros músculos para el ejercicio con bastones.
Ejercicios de técnica de Marcha Nórdica.
Caminata por el parque, trabajando la intensidad, postura saludable, la zancada y diversos ejercicios de aprendizaje.
Vuelta a la calma, aprendiendo ejercicios de estiramiento.

¡No te la pierdas!

Hora de comienzo de actividad: 9:30h

Tendrá una duración aproximada de unas 2:30 horas.

Se recomienda calzado deportivo, agua y algo de almuerzo.

Si no dispones de bastones, te los prestamos.

Precio de la actividad: 10€ persona.

¡Plazas limitadas!

Más información e inscripción al teléfono o WhatsApp al 637 71 99 47, o al correo electrónico info@nordicwalkingalicante.es

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