Taller Gratuito “Descubre la Marcha Nórdica”, Jornadas de Puertas Abiertas Club Costa Blanca

El sábado 13 de Enero del 2018, vamos a realizar un Taller Gratuito para que descubras la Marcha Nórdica, jornada de Puertas Abiertas que realizamos desde nuestro Club Costa Blanca Nordic Walking de Elche, para que nos conozcas y acercarte a este completo deporte. Al final del artículo tienes todos los datos para inscribirte a […]

NUEVAS METAS DEPORTIVAS, ENTRENA CON NOSOTROS MARCHA NÓRDICA.

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NUEVAS METAS DEPORTIVAS, ENTRENA CON NOSOTROS MARCHA NÓRDICA El Ejercicio Fortalece Tus Músculos y Tu Mente. La Marcha Nórdica o Nordic Walking es un movimiento natural que realizamos gracias a la integración activa de dos bastones específicos y realizando la técnica adecuada, pero requiere de disciplina si quieres obtener beneficios saludables. Es recomendable que las […]

Marcha Nórdica y beneficios para la Diabetes.

  La práctica prolongada de Marcha Nórdica, ayuda a nuestro organismo a reducir la secreción de insulina y ello facilita la producción hepática de glucosa, la cual pasará a la sangre para que desde allí la utilice el músculo. La práctica regular de Marcha Nórdica sólo nos aportará efectos positivos que nos llevará, en una […]

Competiciones de Marcha Nórdica FEDME y FEMECV para el 2018

Calendario oficial de las competiciones de Marcha Nórdica FEDME para el 2018. Sin duda se nos presenta un buen año para la Marcha Marcha Nórdica o Nordic Walking, con este completo calendario que ha crecido en número de pruebas en comparación con el año anterior, lo que nos alegra e ilusiona ver como poco a poco va […]

Marcha Nórdica, beneficioso deporte para la recuperación de los efectos del cáncer de mama.

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LA MARCHA NÓRDICA COMO TRATAMIENTO DEL LINFEDEMA. Caminar es un ejercicio muy beneficioso para aquellas mujeres que desarrollen un linfedema como consecuencia de un cáncer de mama. Una forma más efectiva y activa, es el deporte conocido como Marcha Nórdica o Nordic Walking que tiene grandes beneficios y es una actividad divertida para compartir en […]

Fin de Semana de Marcha Nórdica en el Balneario de Tus

Estamos preparando unos días en la naturaleza para disfrutar de la Marcha Nórdica o Nordic Walking, los días 10, 11 y 12 de Noviembre del 2017 en una preciosa zona. Nos alojaremos en el Balneario de Tus, disfrutaremos y nos relajaremos en sus aguas medicinales, el balneario se encuentra situado en pleno Parque Natural Calares del Mundo. El […]

Ruta de Marcha Nórdica «A la luz de la Luna Llena» 9 de Septiembre

El sábado 9 de Septiembre de 2017 a las 19.00H de la tarde, vamos a realizar una ruta en Marcha Nórdica o Nordic Walking, aprovechando que tenemos luna llena unos días antes, iniciaremos por la Pinada, por camino de dunas y pinocha, para entrenar en diferentes terrenos, con ascensos y descensos suaves, la vuelta la […]