La importancia de la hidratación en el deporte

LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN EN NUESTROS ENTRENAMIENTOS Y COMPETICIONES DE MARCHA NÓRDICA En este vídeo de la EEAM (Escuela Española de Alta Montaña) nos dan las pautas para una correcta hidratación cuando practicamos cualquier deporte, en él aparecen varias imágenes de competiciones de Marcha Nórdica, unas de ellas es la 13K Elche entre Palmeras. Si queréis saber […]

Ruta de Marcha Nórdica en el Parque Natural de Hondo

Este próximo domingo 16 de Octubre de 2016 a las 9:00h, vamos a realizar una ruta en Marcha Nórdica o Nordic Walking, se realizará en el Parque Natural del Hondo, un bonito paraje en el que encontramos una gran laguna natural, completada con una serie de charcas y saladares inmersos en un horizonte de cultivos y palmerales, […]