Entrenamientos semanales de Marcha Nórdica

Entrenamientos semanales de Marcha Nórdica

Los entrenamientos de Marcha Nórdica o Nordic Walking son llevados a cabo por personal cualificado y titulado.

Si te gusta el deporte al aire libre, con buen ambiente, dirigidos en todo momento por técnicos en este deporte, no dudes en venir a conocernos y probar una sesión gratuita!

Varios niveles de intensidad, según el grupo y diferentes horarios, elige el que mejor te va!

Además, por formar parte de nuestros entrenamientos disfrutarás de descuentos en Rutas de fin de semana, Cursos y Talleres de Perfeccionamientos, así como asesoramiento en material .

Consisten en:

  • Se inicia la actividad con ejercicios de calentamiento y los específicos para el aprendizaje de la técnica y su perfeccionamiento.
  • Continuamos con una ruta de entrenamiento, durante la cual vamos corrigiendo y puliendo la técnica, cambiando ritmos, realizando subidas, bajadas para así fortalecer, tonificar y trabajar más intensamente la musculatura.
  • En sesiones alternas, realizamos ejercicios con Gomas Elásticas, para fortalecer brazos, pectorales y espalda.
  • Finalizamos regresando al punto de partida, donde realizamos series de tonificación y un completo estiramiento.

Lugar:

Ladera del río Vinalopó, junto al puente de Barrachina, ELCHE (Alicante). PULSA AQUÍ Y VERÁS EL MAPA.

Horarios, mañana y tarde, modificados para el verano:

  • Lunes y Miércoles de 8:00 a 9:30 horas. (Mañana)
  • Lunes y Miércoles de 20:00 a 21:30 horas. (Tarde). Grupo de preparación competiciones.
  • Lunes y Miércoles de 18.30 a 20.00h (Tarde)
  • Martes  de: 19:00. a 20:30 y  20:30 a 22h. horas. (Tarde)
  • Jueves de : 19:00. a 20:30 horas y 20:30 a 22h. horas. (Tarde)

En los entrenamientos incluimos material y seguro R.C.*.

Infórmate sin compromiso en el teléfono 637 71 99 47 o por WhatsApp a este mismo número. (Peli)

Sesiones de una hora y media de duración, un día a la semana: 15 € mes.

Sesiones de una hora y media de duración, dos días a la semana: 20 € mes.

Sesiones de una hora y media de duración, tres días a la semana: 25 € mes.

Una sesión de una hora y media: 5€

Clase Particular de 2h.: Consultar para mas información.

 

 

*Seguro de responsabilidad civil.