Elige un buen calzado esta primavera – verano para disfrutar de la Marcha Nórdica

Marcha Nórdica zapatilla

La importancia de un buen calzado, para disfrutar de la Marcha Nórdica Según diferentes especialistas deportivos, la Marcha Nórdica o Nordic Walking, es lo más parecido al deporte ideal, accesible y muy saludable. Uno de los beneficios que comenzamos a adquirir cuando nos iniciamos en este deporte, es aprender a caminar correctamente, a dar la […]

Accesorios para la práctica de Marcha Nórdica

Accesorios para disfrutar de nuestra actividad de Marcha Nórdica. Para la práctica de la Marcha Nórdica o Nordic Walking utilizamos una serie de accesorios que nos facilitan la buena practica de este deporte, nosotros desde nuestra página os recomendamos algunos de ellos, los cuales nosotros utilizamos en la práctica diaria. Os presentamos estos accesorios que […]

NUEVAS METAS DEPORTIVAS, ENTRENA CON NOSOTROS MARCHA NÓRDICA.

Marcha-Nórdica-Parque-Municipal-Elche

NUEVAS METAS DEPORTIVAS, ENTRENA CON NOSOTROS MARCHA NÓRDICA El Ejercicio Fortalece Tus Músculos y Tu Mente. La Marcha Nórdica o Nordic Walking es un movimiento natural que realizamos gracias a la integración activa de dos bastones específicos y realizando la técnica adecuada, pero requiere de disciplina si quieres obtener beneficios saludables. Es recomendable que las […]

Marcha Nórdica y beneficios para la Diabetes.

  La práctica prolongada de Marcha Nórdica, ayuda a nuestro organismo a reducir la secreción de insulina y ello facilita la producción hepática de glucosa, la cual pasará a la sangre para que desde allí la utilice el músculo. La práctica regular de Marcha Nórdica sólo nos aportará efectos positivos que nos llevará, en una […]

Vídeo resumen del Nordic Walking 20 Years Celebration Event, Finland

Aquí podéis ver el vídeo resumen que acaban de publicar del Nordic Walking 20 Years Celebration Event, Finland, este evento fue parte oficial del “Suomi Finland 100” programa para celebrar el centenario de la independencia de Finlandia en el 2017, al que asistimos este verano y nos sirvio para seguir aprendiendo mediante interesantes ponencias y […]

Marcha Nórdica, beneficioso deporte para la recuperación de los efectos del cáncer de mama.

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LA MARCHA NÓRDICA COMO TRATAMIENTO DEL LINFEDEMA. Caminar es un ejercicio muy beneficioso para aquellas mujeres que desarrollen un linfedema como consecuencia de un cáncer de mama. Una forma más efectiva y activa, es el deporte conocido como Marcha Nórdica o Nordic Walking que tiene grandes beneficios y es una actividad divertida para compartir en […]

International Nordic Walking Congress (4-6 Agosto 2017 en Finlandia)

Este verano hemos tenido la oportunidad de viajar a Finlandia, cuna de la Marcha Nórdica o Nordic Walking. Desde que descubrimos y practicamos este deporte, siempre tuvimos mucha inquietud e ilusión por conocer este país, donde comenzó todo y por supuesto hacerlo de la mano de las personas que trabajaron y dieron luz a la […]