Marcha Nórdica y beneficios para la Diabetes.

 

La práctica prolongada de Marcha Nórdica, ayuda a nuestro organismo a reducir la secreción de insulina y ello facilita la producción hepática de glucosa, la cual pasará a la sangre para que desde allí la utilice el músculo.

La práctica regular de Marcha Nórdica sólo nos aportará efectos positivos que nos llevará, en una disminución de: la glucemia durante y después del ejercicio, la insulinemia basal y postpandrial.

Os dejamos algunos enlaces muy interesantes sobre este tema:

https://quierocuidarme.dkvsalud.es/todo-salud/nordic-walking-contra-la-diabetes

http://www.fundaciondiabetes.org/general/articulo/25/nordic-walking-contra-la-diabetes

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